‘n paar mooie manieren waarmee je er voor kan zorgen dat er geen vogels meer tegen jouw raam aan vliegen
1 – Raamstickers Je hoeft niet per se het hele raam van raamfolie of raamstickers te voorzien, maar je kan wel het raam hier en daar decoreren met wat raamstickers of zelf vormpjes uitknippen van raamfolie. 2 – Lichtjes Leuke lichtjes ophangen helpt ook mee om vogels te laten weten dat ze er niet in …
De zoete lupine – ‘n eeuwenoude Spaanse tapa
In Spanje word al sinds eeuwen de zoete lupine als tapa gegeten. De lupineboon is ‘n heel groot eiwitrijk zaadje van de zoete lupine plant (‘n ver achterneefje van de doosnee boon, maar wel van dezelfde familie als de tuinboon) (Fabacea) Het bevat tot ruim 40% lichtverteerbaar eiwit en het moet voor de bereiding tenminste …
Zwerfhond neemt ‘n ritje met de bus
Recept voor 4000 jaar oud Sumerisch bier
Biofeedback voor stress reductie
Er wordt gebruik gemaakt van een modern biofeedback systeem waarbij je oorlel of vinger wordt aangesloten op een sensor die vervolgens op een scherm laat zien hoe het hart zich gedraagt. Biofeedback trainingen zorgen d.m.v. oefeningen, direct voor stressreductie. Je HRV (ritme van de periode tussen twee hartslagen in) wordt gemeten en zichtbaar op een computerscherm. Ons hart beschikt …
