Koffie wierook
Oudewijven stamppot van de meerjarige, winterharde plant: Eeuwige moes
Recept: Voor 2 tot 4 personen: +- 1 Kilo kruimige aardappels +- 500 gram eeuwige moes bladeren +- 50 gram boter of plantaardig boter alternatief +- 1L melk of plantaardig melk alternatief Zout, peper en eventueel nootmuskaat naar smaak Opties: +- 500 gram witte bonen, jus, mosterd, gehakte augurken Kook de aardappels gaar en giet …
Klimop, Hedera helix – Rijk aan zeepachtige stoffen, saponinen
Word volledig zelfvoorzienend in jouw eigen alfalfa kiemgroenten
Plant 1 of meerdere meerjarige alfalfa (Medicago sativa) planten en haal daar vervolgens elk jaar de zaadjes van af en kiem daarmee al jouw eigen alfalfa kiemgroenten in bijvoorbeeld de koudere maanden. Of gewoon het hele jaar rond. Bovendien kan je ook nog de bladen van de alfalfa als groente gebruiken.